Ada tiga jenis sakit kepala: sakit kepala tegang, migrain dan klaster. Masing-masing sakit kepala bisa memiliki gejala-gejalanya sendiri yang bisa tumpul dan cenat cenut, atau tiba-tiba dan menusuk, dan berlangsung selama beberapa menit atau beberapa hari1-4. Mencari tahu jenis sakit kepala mana yang anda derita dapat membantu mengobati gejala-gejalanya dan mencegah sakit kepala di kemudian hari.
Sakit kepala tegang
Sakit kepala tegang adalah salah satu jenis sakit kepala paling umum. Sakit kepala ini dapat disebabkan oleh mengencangnya otot-otot leher dan kulit kepala. Pengencangan otot ini bisa dipicu oleh faktor fisik atau lingkungan, termasuk kekakuan atau rasa nyeri pada otot-otot pundak dan leher sebagai akibat dari tekanan atau sikap badan yang buruk.
*Sakit kepala tegang bisa: 1
- Menyebabkan rasa nyeri ringan sampai dengan sedang dan terasa seperti gelang kencang di sekeliling kepala
- Dirasakan secara merata di kedua sisi kepala, dan biasanya tidak berlangsung lama
- Terasa tidak nyaman dan menyebalkan. Namun, sakit kepala ini umumnya tidak cukup parah sehingga bisa menghambat aktivitas sehari-hari seperti berjalan kaki.
Sakit kepala migrain
Migrain berbeda dari sakit kepala tegang dimana rasa nyerinya biasanya terbatas pada satu sisi kepala dan bisa digambarkan sebagai cenat cenut, sedang atau parah. Banyak penderita migrain bisa secara sementara menjadi peka terhadap cahaya dan suara, dan bisa juga mengalami mual dan muntah.2,5
*Sakit kepala migrain bisa:2,5
- Berlangsung dari beberapa jam sampai dengan beberapa hari dan serangannya bisa berulang-ulang
- Lebih umum terjadi pada perempuan dibandingkan dengan laki-laki
- Disebabkan oleh berbagai pemicu dan berbeda-beda dari satu orang ke orang lainnya.
Untungnya mengidentifikasi dan menangani pemicu ini dapat secara substansial mengurangi jumlah migrain.
Sakit kepala klaster
Sakit kepala klaster adalah jenis sakit kepala paling tidak umum, tapi mungkin yang paling kuat, dan laki-laki lebih besar kemungkinannya menderita sakit kepala ini dibandingkan perempuan. “Klaster” dalam sakit kepala klaster bukan merujuk pada lokasi nyeri di kepala, melainkan pada pengelompokan serangan sakit kepala dari waktu ke waktu. Ini perbedaan utama antara sakit kepala klaster dan sakit kepala tegang atau sakit kepala migrain – sakit kepala klaster secara teratur berulang selama jangka waktu tertentu.3,6
*Sakit kepala klaster bisa:3,6
- Menyebabkan rasa nyeri yang hebat, yang biasanya digambarkan terasa menyiksa dan terlokalisir di satu mata
- Mempengaruhi satu sisi kepala, di sekitar dan di belakang mata, kemudian memburuk dan bisa berlangsung dari 15 menit sampai dengan 3 jam
- Mencakup gejala-gejala seperti pembengkakan mata, keluar air mata dan kulit memerah dan hidung tersumbat atau hidung berair hanya pada sisi kepala yang terkena dampak.
Banyak sakit kepala akan reda dengan pengunaan parasetamol secara teratur, seperti Panadol. Namun, apabila gejala-gejala tetap ada, anda sebaiknya meminta saran dokter anda. (*)
(kybo)
