Pondik Aren, Beritatangsel.com- Air putih sudah tidak diragukan lagi manfaatnya bagi kesehatan tubuh, namun banyak orang yang tidak terlalu menyukai air putih. karena rasanya yang cenderung tawar, sehingga mereka membuat infused water, yaitu menambahkan potongan buah atau sayur-sayuran sehat ke dalam air putih.
Kebanyakan orang memasukan irisan buah lemon dan lembaran daun mint, maka tak ada salahnya jika memasukan irisan buah nanas ke dalam infused water. karena ada banyak kandungan Vitamin C dan Enzim Bromelain dalam buah nanas yang dapat membantu menyehatkan tubuh dari dalam. Selain itu buah nanas juga memiliki khasiat sehat lainnya yang terkandung dalam infused water.
- Anti inflamasi
Bromelain adalah enzim yang terkandung dalam buah nanas yang dapat membantu mengurangi racun dalam tubuh sehingga dapat mengurangi terjadinya peradangan.
- Menurunkan berat badan dengan cara sehat
Buah nanas memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dan membutuhkan waktu lama untuk dicerna dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Dengan meminum infused water dengan potongan buah nanas juga dapat membantu mengurangi keinginan untuk nyemil makanan manis.
- Membunuh parasit
Penelitian juga mengatakan bahwa Enzim Bromelain dapat membunuh parasit dalam hati dan usus.
- Meningkatkan fungsi tiroid
Nanas memiliki kandungan Yodium dan Enzim Bromelain yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kelenjar tiroid sehingga mampu menangkal penyakit yang berhubungan dengan auto-imun.
- Menguatkan tulang
Zat Mangan hadir dengan jumlah yang melimpah dalam buah nanas yang dapat membantu memperkuat tulang dan jaringan ikat. Sebuah studi menunjukan hasil bahwa Zat Mangan yang terkandung dalam buah nanas dicampur dengan mineral lainnya, dapat membantu pencegahan osteoporosis pada wanita pasca menopause.
Jika anda ingin memulai hidup sehat,sebaiknya gunakan cara alami dengan meminum infused water. (Syerin yulia)
(Sumber: Merdeka.com)
