Tidak dapat dipungkiri bahwasanya perasaan galau karena putus cinta memang terasa sangat menyiksa. Keberadaan perasaan galau juga dapat menjadikan keadaan emosi menjadi turun drastis dan turun menuju titik kesedihan yang paling dalam.
Meskipun begitu, penyakit galau yang dialami seseorang bukanlah suatu petaka yang membuat semuanya berakhir. Buktinya hampir semua orang pernah mengalaminya. Namun, pada kenyataannya setelah beberapa saat menjalani kehidupan dengan perasaan kegalauan maka biasanya mereka juga bisa bangkit dan terbebas dari perasaan galau.
Bagi anda yang saat ini sedang merasakan kegalauan tingkat dewa, ada baiknya anda mencari solusi untuk mengatasi hal tersebut. Berikut ada tips yang mungkin bisa menjadi solusi alternatif yang bisa anda coba terapkan.
- Berlibur
Cobalah ambil waktu cuti ditengah rutinitas yang kamu geluti, keluar dari untuk mencari suasana yang baru. Momen ini dapat kamu gunakan untuk memanjakan diri sendiri dengan melakukan hal yang kamu sukai.
- Beraktivitas
Membuat kesibukan dengan berbagai aktivitas merupakan salah satu langkah yang bisa kamu lakoni untuk meringankan rasa sedih. Tetapi melakukan dengan berlebihan bukanlah hal yang tepat.
- Intropeksi Diri
Pasca putus cinta merupakan salah satu saat yang paling tepat untuk melakukan intropeksi diri serta menjadi waktu yang pas untuk menghargai diri sendiri. Kamu dapat mempelajari berbagai kesalahan yang pernah kamu lakukan selama menjalin hubungan yang telah berakhir.
- Cari Hobi Baru
Kamu dapat mengalihkan energi negatif dengan berbagai kegiatan positif dan hal itu dapat kamu lakukan dengan mencari hobi baru. Bisa dengan belajar melukis, memasak serta mencoba hal yang baru yang belum pernah kamu lakukan.
- Jangan Menghubunginya
Hentikan segala hubungan dengan mantan kekasih bila hal itu telah membuat kamu merasa putus asa atau merasakan sakit yang lebih dalam. Bila kamu tetap menghubungi sang mantan maka hal itu tentu saja akan membuka memori sehingga membuat kamu terpuruk dan semakin larut dalam kesedihan. Mulai sekarang bulatkan tekad kamu untuk tidak berkomunikasi dengan dia.
Demikianlah tips mengatasi rasa galau yang bisa segera anda lakukan. Semoga bisa menjadi referensi yang bermanfaat.
